Was kann ich tun, um die Beziehung zu meinem Kind zu verbessern?

In der sich schnell veränderten Welt fällt es Eltern häufig schwer, eine gute Beziehung zu ihrem Kind aufzubauen. Durch verschiedene Arbeits- und Schulzeiten sowie außerschulische Aktivitäten bleibt oftmals wenig Zeit, etwas mit seinem Kind zu unternehmen. Ob Sie eine gute Beziehung zu Ihrem Kind haben und wie Sie diese verbessern können, erfahren Sie im Folgenden.

Haben Sie eine gesunde Beziehung zu Ihrem Kind?

Die Beziehung zu Ihrem Kind und die Liebe, die Sie ihm geben, sollte nicht von Bedingungen abhängen. Ihr Kind sollte sich nicht nur geborgen und geliebt fühlen, wenn es gerade sein Zimmer aufgeräumt oder seine Hausaufgaben erledigt hat. Man sollte auch dann positives Feedback geben, wenn beispielsweise gerade eine Klassenarbeit verhauen wurde. Generell wird das Verhältnis durch an Bedingungen geknüpfte Liebe stark beeinträchtigt und kann auch im späteren Leben zu subjektiv empfundenem Erfolgsdruck oder Entwicklungsbeeinträchtigungen führen. Sicherheit und Halt in jeder Lebenssituation helfen, dem Kind ein gutes Gefühl zu geben, wenn es in Ihrer Gegenwart ist. Auch ein Trösten und Wiederaufbauen nach einem gescheiterten Test kann die Beziehung zu Ihrem Kind verbessern, da es so weiß, dass es nicht gute Noten erreichen muss, um sich zu Hause sicher und geborgen fühlen zu können.

Nehmen Sie ihr Kind auch ernst, wenn es traurig oder wütend ist, auch wenn es dies wegen einer scheinbar unwichtigen Sache ist. Denn auch für Sie unwichtig erscheinende Sachverhalte sollten Sie ernst nehmen, vor allem wenn Ihr Kind diese ernst nimmt. Versuchen Sie sich auf die Gefühle Ihres Kindes einzulassen, versetzen Sie sich in die Lage des Kindes. Dies ist ein großer Schritt, um einander näher zu kommen. Wenn Sie Verständnis zeigen und zuhören, wird Ihr Kind auch eher mit Ihnen über seine Probleme und Sorgen reden. Wenn Sie der Auffassung sind, Ihr Kind spricht nicht mit Ihnen über Probleme, die es in der Schule oder mit Freunden hat, dann sollten Sie ihm gerne auch mehrfach versichern, dass es mit Ihnen reden kann.

Möglicherweise ist Ihre Beziehung auch nicht so schlecht, wie Sie denken. Kinder, vor allem Teenager, die gerade in der Pubertät sind, haben viel um die Ohren. Veränderungen in der Schule, im Freundeskreis und am eigenen Körper können Ihrem Kind zusetzen. Dass dadurch die Beziehung mit den Eltern oftmals nicht an vorderster Stelle steht, sollte man verstehen. Kinder in diesem Alter brauchen Freiraum, um herauszufinden, wer sie sind und was sie gerne tun. Sie als Eltern sollten ihrem Kind diesen Freiraum geben, natürlich mit gewissen Grenzen. Diese sollten Sie aber mit Ihrem Kind besprechen und auch erklären, warum sie bestehen. Wie in der Beziehung zu Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin ist Freiraum wichtig, jedoch sollte man deutlich machen, dass man jederzeit miteinander reden kann.

Wie stärke ich also die Beziehung zu meinem Kind?

Neben den oben genannten Tipps, wie Freiraum und Verständnis zu zeigen, können Sie eine bestimmte Routine oder Tradition einführen. Regelmäßige Aktivitäten geben ein Gefühl von Beständigkeit in einer sich schnell wandelnden Welt. Gemeinsam sonntags frühstücken bietet sich hierbei an. Nicht vergessen, legen Sie auch einmal das Handy beiseite und unterhalten Sie sich. Eine Beziehung zu verbessern, beginnt bei der Kommunikation. Wenn das Ritual, auch mal ausfallen mag, weil ihr Kind etwas mit Freund:innen geplant hat oder auch schlicht keine Lust hat, ist dies keinesfalls ein Rückschlag, denn auch Rituale und Routinen sollten flexibel gehalten werden. Wenn auch Sie einmal etwas falsch gemacht haben oder es ein Missverständnis gibt, ist es keine Schande sich zu entschuldigen, nur so lernt ihr Kind, dass Sie es respektieren.
Neben der Kommunikation ist der gegenseitige Respekt die Grundlage einer Beziehung. Deswegen sollten Sie ihr Kind unter keinen Umständen anlügen. Die Wahrheit ist zwar nicht immer leicht, aber der richtige Weg. Und ebenfalls wie in einer Partnerschaft, sind kleine Geschenke und Aufmerksamkeiten, wie dass Lieblingsessen ein guter Weg, um die Beziehung zu verbessern. Denn gemeinsame Aktivitäten, wie bereits das gemeinsame Ritual zeigt, stärken das Verhältnis. So zeigen Sie ihrem Kind, dass Ihnen die Beziehung ebenfalls wichtig ist. Versuchen Sie zudem Interesse an den Interessen Ihres Kindes zu zeigen. Wenn es gerne Spiele am Computer oder auf der Konsole spielt, suchen Sie etwas, dass sie gemeinsam spielen können und geben Sie nicht direkt auf, wenn es im Spiel nicht funktioniert. Denken Sie daran, ihr Kind hat wahrscheinlich mehr Erfahrung darin als Sie. Auch Brettspiele, wie das „Spiel des Lebens“ oder auch „4-Gewinnt“ bieten Spielspaß bei wenig „Streitpotenzial“.

Weitere Ansätze die Beziehung zu verbessern

Damit Ihr Kind sich ebenfalls wertgeschätzt fühlt, lohnt es sich für Sie ihr Kind in familiäre Entscheidungen mit einzubeziehen, ob das nun ein Ausflugsziel oder einfach Essen bestellen am Wochenende ist. Die Meinung Ihres Kindes wertzuschätzen und auch zu berücksichtigen, wird ihm zeigen, dass Sie ihm auch zutrauen bei solchen Entscheidungen mitzusprechen. Je mehr Sie es miteinbeziehen, desto eher werden sie sich auch näherkommen und ihre Beziehung stärken. Wichtig ist hierbei auch, Kompromisse einzugehen und selbst wenn Sie beispielsweise ein Reiseziel nicht gut finden, eine Lösung in der Mitte zu finden, mit der alle Teilnehmenden zufrieden sind.

Ebenfalls nicht zu vergessen ist, dass ihr Kind bestimmte Schritte im Leben selbst gehen muss. Dabei sind auch gut gemeinte Ratschläge oftmals eher kontraproduktiv. Ihr Kind muss seinen eigenen Weg finden und solange Sie das respektieren und dabei Unterstützung zeigen, wird sich das meist in einer besseren Beziehung zeigen. Das heißt jedoch nicht, dass Sie keine Ratschläge mehr geben sollen, vor allem wenn Sie um Rat gefragt werden. Bei Gesprächen über Probleme möchte man selbst oftmals nur „Dampf ablassen“ und keine Lösungsvorschläge hören. Auch dieser Aspekt der Kommunikation sollte berücksichtigt werden, denn Handlungsempfehlungen, die gegen den Charakter oder das eigentliche Verhalten Ihres Kindes gehen, werden eher selten umgesetzt und führen auch gerne zu Meinungsverschiedenheiten.

Abschließend muss gesagt werden, dass Sie schätzen sollten, wenn Ihr Kind Ihnen zeigt, dass es Sie braucht, ob bei Hausaufgaben, allgemeinen Fragen oder wichtigen Entscheidungen. Zeigen Sie Interesse und gehen Sie auf das ein, was Ihnen Ihr Kind sagt.